Alimentation

La consommation de sodas et de jus de fruits pendant l’enfance serait liée à une hypertension artérielle plusieurs décennies plus tard. Boissons sucrées et santé : ce que révèle l'étude Selon une étude publiée dans Circulation, la revue phare de l’Association américaine de cardiologie, la consommation quotidienne de deux boissons sucrées ou plus pendant l’enfance serait associée à un risque accru de 52 % de développer une hypertension artérielle à l’âge adulte. Un risque d'hy

De la bougie à la tarte aux pommes : L’incroyable histoire de la graisse végétale ! C’est le secret le mieux gardé de nos cuisines. Ce bloc de graisse blanche et immaculée que vous utilisez pour obtenir la pâte à tarte la plus feuilletée qui soit a une histoire absolument fascinante. En fait, ...

Une étude par IRM menée auprès de 615 adultes établit un lien entre une consommation plus élevée d’aliments ultra-transformés et davantage de graisse dans les muscles de la cuisse. Découvrez ce que ces résultats révèllent sur la qualité musculaire et les limites de cette recherche.

Pour plusieurs, le café est un rituel. Une odeur réconfortante, une pause bien méritée, un moment de plaisir qui marque le début de la journée. Mais au-delà de son goût riche et de son effet énergisant, le café peut aussi offrir plusieurs bienfaits intéressants lorsqu’il est consommé avec équilibre. Qu’il soit dégusté au réveil, après un repas ou lors d’un moment de détente, le café occupe une place spéciale dans le quotidien. Et lorsqu’il est de qualité, bien choisi et bien

Le jour où on décide de boire de l’eau… pour vrai (ou comment une simple gorgée est devenue une quête épique) Il y a des moments dans la vie où on se dit « Là, ça suffit. ...

Pendant des années, on nous a répété que pour avoir un beau sourire, il fallait se brosser les dents comme si on frottait une casserole brûlée, se rincer la bouche avec un liquide qui goûte l’alcool à friction, on a toujours fait ça comme ça. Mais voilà que...

Café, humidité et rumeurs exotiques : comment choisir un grain qui te respecte vraiment. Il y a des rumeurs qui reviennent plus souvent que les leggings beiges sur Instagram. Par exemple : “Le café serait plein de moisissures”, ou encore...

Le Mystère des Fibres Magiques : pourquoi votre ventre vous envoie des textos à 3 h du matin.Il existe, dans le royaume secret de votre système digestif, une petite armée de héros méconnus. Pas des chevaliers en armure, non. Plutôt des fibres solubles, des fibres insolubles, et...

Les boissons fouettées : la collation qui comprend ta vie mieux que personne. Dans la vraie vie, on n’a pas toujours le temps de couper des fruits bio en cubes parfaits, de faire tremper et...

Nutrition protéinée : comment choisir. Protéines pour sportifs. Protéines végétales. Protéines pour l’énergie. Protéines pour la satiété. Protéines pour “mieux vivre ta meilleure vie”. Bref… ça peut devenir mêlant.

Boire plus d’eau… mais avec du goût : la vérité que personne n’ose dire. On va être honnêtes deux minutes : boire de l’eau, c’est plate. mais..

Cercle de Magasinage Mieux-Être,Économiser sans se priver (ni pleurer à la caisse) Vous avez déjà eu envie de faire une méditation profonde… juste après avoir vu le total à la caisse? Bienvenue dans l’ère où respirer coûte cher. Mais bonne nouvelle : il existe une façon de respirer mieux sans vendre un rein.

Et c’est précisément pour cela qu’aucune alternative ne devrait chercher à le copier. On ne recrée pas 800 arômes. On ne reproduit pas un rituel aussi ancré. On ne remplace pas un repère culturel. Mais on peut réinventer le réconfort, autrement.

🌿 Quand le café perd son souffle… les baies torréfiées prennent la relève Le café a longtemps été le roi incontesté du matin. Une gorgée pour se réveiller, une autre pour tenir le rythme, puis une troisième pour survivre à l’après-midi. Mais derrière ce rituel universel, quelque chose est en train de changer. Le café vit une période de turbulence : prix en hausse, chaînes d’approvisionnement fragiles, impacts climatiques, pression sur les travailleurs. Et pendant que la plan

Et si le Canada protégeait surtout les grands joueurs médicaux? Réflexion sur une réglementation qui pourrait freiner les petits naturalistes. Depuis quelques années,...

Aujourd’hui, on plonge dans l’univers de deux espèces bien présentes au Québec : l’aulne crispé et l’aulne rugueux. Deux plantes cousines, deux personnalités différentes, mais un même potentiel pour enrichir nos paysages… et nos assiettes.

Avoir une Tour à Jardin chez toi, c’est découvrir une nouvelle façon de cultiver des légumes frais, des fines herbes et même des fruits… directement dans ton espace de vie. Plus besoin d’attendre l’été ou d’avoir un grand terrain : ton jardin vertical intérieur te permet de récolter à l’année , facilement et sans terre. 👉 Découvre la Tour à Jardin ici : https://ca.towergarden.com/fr/#Bonstyledevie 🌿 Un jardin intérieur 12 mois par année Avec ta Tour à Jardin, tu profites

Les Super-Champignons : Pourquoi les Gens en Raffolent et Quels Sont les Plus Recherchés ? Les champignons fonctionnels ne sont plus cantonnés aux forêts mystérieuses ou aux remèdes ancestraux. Ils sont devenus de véritables stars sur internet, propulsés par ...

Le basilic sacré, aussi appelé Tulsi, est bien plus qu’une simple herbe médicinale. Il incarne une plante adaptogène aux vertus profondes, tant physiques qu’énergétiques. Dans la tradition ayurvédique, il est considéré comme...

4 Breuvages naturels conçus pour les cerveaux en mode brouillard et les neurones en patinage libre. Brume matinale ? Concentration? Énergie? Clarté mentale?