Le Grounding : Une Clé Naturelle pour un Meilleur Sommeil Dans un monde où le stress, les écrans et les emplois du temps chargés perturbent de plus en plus nos nuits, de nombreuses personnes cherchent des solutions simples et naturelles pour améliorer leur sommeil. Parmi ces solutions, le grounding , ou "earthing", émerge comme une pratique fascinante et prometteuse. Les effets du grounding sur le sommeil De nombreuses études préliminaires et expériences personnelles rapporté